•Benefícios do Chá

Vamos falar sobre os benefícios do chá?!

É bem provável que você já tenha escutado que beber chá é um hábito saudável, pois reúne diversos benefícios para nosso organismo. De fato, existem diversos estudos que comprovam os benefícios do chá, listamos aqui os principais: >Hidratação: devido grande quantidade de água na bebida, componente essencial para nosso corpo >Imunidade: fortalecimento do sistema imunológico devido à presença da substância chamada L-teanina encontrada na Camelliasinensis >Vitaminas: Fonte riquíssimas de diversas vitaminas >Bem-estar: as infusões, principalmente, possuem ótimas opções sem teína que reduzem o estresse e auxiliam no relaxamento >Prevenção de doenças: o chá contém polifenóis que possuem efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios e diminuem os danos celulares, auxiliando na prevenção de doenças crônicas, diabetes e doenças cardiovasculares Quanta benefícios! Depois de listar tudo isso, já vou tomar o meu chazinho! E você, conhece outros benefícios do chá?! Comente aqui.